Se você sente que já se esforça, mas falta um plano claro para alinhar treino e alimentação, este método foi criado exatamente para isso.
Você pode começar pelo Ebook ou escolher o Combo, que é a opção mais completa.
Pare de pedalar no automático.
Em 40 dias, volte a ver seu corpo mudar.
Você sua, faz força, se dedica… e a barriga continua ali. Isso destrói a motivação. Na maioria dos casos, o problema não é esforço — é estratégia.
Eu sou o Ricardo. Eu perdi 32 kg em 1 ano e meio quando parei de “improvisar” e comecei a organizar intensidade + progressão + alimentação. Esse plano nasceu exatamente dessa prática.
Esse foi o meu resultado. Resultados variam de pessoa para pessoa.
Dica: assista e depois escolha a melhor opção (Ebook ou Combo).
- Plano de 40 dias pronto (sem “adivinhar” o treino do dia)
- Bike com objetivo: base, gasto e variação (anti-estagnação)
- Força simples (curta e eficiente) para acelerar e proteger
- Alimentação organizada (no Combo, pra reduzir erro)
Compra segura pela Hotmart • acesso imediato • conteúdo educativo • resultados variam.
Escolha sua opção
Se você quer o caminho mais completo (treino + alimentação organizada), vá de Combo. Se você quer começar gastando menos, pegue o Ebook.
📘 Emagreça Pedalando em 40 Dias
Plano completo (bike + força + estrutura).
- Plano completo de 40 dias
- Bike + força (base e progressão)
- Bônus e receitas
Ideal pra começar e parar de improvisar.
🔥 Combo Emagreça Pedalando (MAIS COMPLETO)
Inclui o Ebook + Guia de Alimentação do Ciclista (somente no Combo).
- Ebook de 40 dias completo
- Guia de alimentação (treino/sem treino + estrutura)
- Menos erro = mais constância
Se sua trava é alimentação e rotina, o Combo facilita muito.
Acesso digital imediato após a compra (Hotmart).
Provas reais (sem inventar nada)
Você ainda não tem depoimentos de compradores (porque a oferta é nova). Então eu deixo aqui somente o que é real: minha jornada, minhas fotos e a metodologia que você vai receber.
-32 kg em 1 ano e meio foi o meu resultado quando organizei treino + alimentação.
Vida real, pedal real. As fotos desta página são minhas — rotina de quem vive isso na prática.
Você não compra “motivação”. Você recebe um plano fechado de 40 dias + (no Combo) guia alimentar.
Assim que você tiver 3 prints reais de compradores, você pode trocar esta seção por depoimentos.
Como funciona (sem enrolação)
Você não vai “tentar”. Você vai executar um plano simples.
- Bike com objetivo: base, gasto e variação (anti-estagnação)
- Força simples: essencial para acelerar e proteger
- Progressão: você para de repetir a mesma semana eternamente
- No Combo: alimentação organizada para reduzir erro
Conteúdo educativo. Resultados variam de pessoa para pessoa.
Qual opção escolher?
O Combo é o caminho mais completo porque inclui também o guia alimentar.
| O que você recebe | Ebook | Combo |
|---|---|---|
| Plano completo (40 dias) | ✓ | ✓ |
| Treinos de bike estruturados | ✓ | ✓ |
| Força simples (base) | ✓ | ✓ |
| Guia de Alimentação do Ciclista (somente no Combo) | — | ✓ |
Perguntas frequentes
Eu preciso ser atleta?
Não. É para vida real. Você adapta ao seu nível e à sua rotina.
Como recebo o material?
Após a compra, você recebe acesso digital imediato pela Hotmart.
Qual é melhor: Ebook ou Combo?
Se sua maior dificuldade é alimentação e constância, o Combo costuma ser mais fácil porque já organiza a parte alimentar.
Isso é promessa de resultado?
Não. É conteúdo educativo com estrutura. Resultados variam de pessoa para pessoa.